如果您非常喜歡在溫暖天氣進行日光浴，那您可真找到了知音。無論是度假還是單純在家放鬆，感受陽光輕柔地溫暖您的臉龐和身體，都能帶來極大的放鬆。
可惜的是，這種舒緩的夏季活動並非沒有風險。好消息是：您可以採取許多措施，確保從現在開始更安全地進行日光浴。首要之務是什麼？您猜對了——永遠要擦足夠的防曬乳！為了讓這個夏天更容易將這些建議付諸實踐，我們整理了一份今年所有頂級防曬乳的清單。請繼續閱讀，了解我們清單上的哪些優質產品最適合您、您的肌膚和您的夏日計畫。
我們為何喜歡日光浴
在深入探討之前，您可能想知道，為何世界上很少有比在炎熱夏日日光浴更令人驚嘆的體驗。吸收陽光一定有某種神奇的健康益處，因為它感覺這麼好，對吧？事實證明，是的！有許多經過科學證實的原因，解釋了我們為何會被那些溫暖、舒適的陽光所吸引，而且這不僅僅與我們的身體有關。因為陽光有助於我們自然產生更多血清素（可以幫助調節情緒，讓您更專注）和維生素D（可以幫助改善睡眠、提升心情並保持精力充沛），每天只需日光浴幾分鐘，就能對您的心靈狀態產生巨大的積極影響。
我需要多少防曬係數？
無論您是早上只曬15分鐘的日光浴者，還是喜歡整天在泳池邊享受陽光的人，一整天保持防曬安全都至關重要。因此，請務必保持水分充足，多到陰涼處休息，尤其是在陽光最強烈的時候，如有疑問，請務必選擇比您認為需要的更高的SPF（防曬係數）。
一般來說，低於防曬係數30的產品只適合輕微的晴天，而且只適用於您計劃在戶外短暫停留的情況。否則，強烈建議使用防曬係數30、40或50的產品，因為它們可以保護您免受97%至99%的有害UVA和UVB射線的侵害。因此，請尋找「廣譜」防曬霜，因為它們可以同時保護您免受兩種射線的侵害。
臉部和身體可以使用同款防曬乳嗎？
可以。就防曬安全而言，臉部和身體使用同款防曬乳並沒有什麼問題。任何高係數的防曬乳都能保護這兩個部位的皮膚免受有害紫外線的侵害。唯一的問題是？雖然專為身體設計的防曬乳也能為您的臉部提供相同的保護，但您會發現，由於這些配方在開發上略有不同，並且使用了不同的成分，因此它們通常對較脆弱的部位可能有些刺激。可可脂和椰子油等常見成分在您的手臂、腿部和軀幹上感覺和聞起來都很棒，但如果您的臉部皮膚，即眼睛周圍的皮膚，比較敏感，您可能會開始出現粉刺或刺激。為了避免這種情況，我們將我們的研究結果分為兩個簡單的部分。因此，您可以繼續選擇最適合您的組合！
我們的身體防曬乳精選
夏威夷熱帶（Hawaiian Tropic） 皮膚防禦乳液 SPF 50
夏威夷熱帶皮膚防禦乳液（Hawaiian Tropic Skin Defense lotion），前身為AntiOxidant+，是防曬品界的知名品牌，其廣譜SPF 50配方承諾滋養您的肌膚。它具有防水功能，含有綠茶萃取物，並可持續80分鐘後才需補擦。此外，如果您喜歡帶有甜美夏日香氣的防曬乳，這款含有番石榴、木瓜、芒果和百香果等成分的熱帶香味配方非常適合您。另外，它通過PETA認證，無動物實驗，包裝由45%回收材料製成。最後，這款防曬乳經皮膚癌基金會推薦日常使用。
SPF 30 運動防曬乳
這款廣譜防曬乳採用有機認證成分製成，具有防水、無動物實驗的配方，專為活躍生活方式的人士設計。它能在高溫下保持持久，其豐富的有機荷荷巴油、維生素和蘆薈結合在一起，在可持續包裝中提供全面的日常保護。
敏感肌礦物防曬乳 SPF 30
Attitude 的 SPF 30 礦物防曬乳採用全天然來源的純素成分，可保護您的皮膚免受 UVA 和 UVB 射線的侵害。它易於塗抹，不留殘留物，且無香料——非常適合喜歡無香料夏季護膚產品的人！這款由植物和礦物成分製成的超輕配方還含有燕麥提取物，非常適合敏感肌膚。這也是一款珊瑚友善配方，因此您可以在今年夏天安心地在開放水域游泳。
我們的臉部防曬乳精選
Garnier Ambre Solaire 妝後超強紫外線防護噴霧 SPF50
這款超級實用、清香的旅行裝臉部噴霧是終極的即噴即走式防曬產品。它專為臉部敏感肌膚設計，富含玻尿酸，可保持水潤卻不油膩。它也無動物實驗，且極易塗抹，因為它像涼爽的噴霧一樣噴灑。它甚至承諾隱形妝效，因此您在塗抹後不會遇到令人討厭的殘留白色條紋。無論您是在妝前或妝後使用，它都非常完美。
隱形防護日常防曬乳 + - Glossier
這款純素、無動物實驗且經皮膚科醫師測試的輕盈透氣防曬乳之所以受歡迎是有原因的。它提供廣譜 SPF 35 防護，質地如精華液般，將這款防曬乳塗抹於臉部感覺更像是水療，而不是預防措施。它也能極佳地被皮膚吸收，呈現出您猜對了，看似「隱形」的妝效。非常適合化妝愛好者和任何不喜歡臉上有厚重防曬乳感覺的人。
Drunk Elephant Umbra Tinte 物理性日常防護 SPF30
由於我們喜歡日光浴的眾多原因之一是為了獲得健康的陽光親吻般的膚色，我們喜歡 Drunk Elephant 的 Umbra Tinte 臉部防曬乳能幫助我們安全地實現這個目標！它提供 UVA 和 UVB 防護，並帶有柔和的色調，塗抹後能呈現光澤感。它光滑的配方（富含葡萄汁和向日葵芽提取物等抗氧化成分）還有助於預防自由基和氧化皮膚損傷。這款配方還注入了馬魯拉油，提供出色的保濕效果，無動物實驗，且不含任何香精油、矽靈或香料。
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撰寫：蘇菲·瑪拉 – Koraru 時尚與生活作家
蘇菲是一位居住在英國環保城市布萊頓的時尚與生活作家。她擁有多年為多家線上時尚與生活出版物撰稿的經驗，內容涵蓋個人造型、時尚與生活、時裝週報導、美容等。在少數不寫作的時候，蘇菲會沉浸在一本好書中，或追看她最喜歡的室內設計系列。
