ヘッダー画像 by Max van den Oetelaar
最近、異常気象が気候変動のせいだとするメディアの見出しが急増していることを無視するのは困難です。新しい流行語は「気候危機」であり、売れています。その結果、私たちは差し迫った脅威にさらされているというメッセージを常に受け取り続けています。
センセーショナルな見出しがパニックや恐怖を呼び起こし、報道機関やソーシャルメディアが気候変動への不安で多くの人を麻痺させています。しかし、私たちが今必要としているのは、論理的で賢明な思考と気候に対する楽観主義です。
私たちのダイナミックな世界
気候変動とは、地球の気候システムにおける温度変化を指します。地球は安定した物体ではなく、動的な生命体であり、数千年にわたり、地球の気候は何度も加熱と冷却を繰り返してきました。
現時点では、自然なウォームアップサイクルが進んでいます。問題は、平均気温が科学者の予想よりわずかに速く上昇しており、この過剰な上昇は人間の活動によるものであることです。
石油、石炭、天然ガスなどの化石燃料への私たちの依存は、世界の大きな発展を可能にし、何よりも多くの人々を貧困から救い出しました。
しかし同時に、化石燃料の燃焼から放出される二酸化炭素などの温室効果ガスの排出は、母なる地球に大きな負担をかけています。
最終的には、人々が貧困から抜け出せるようにしながら、化石燃料への依存をより環境に優しい選択肢に置き換える必要があります。
問題は、温室効果ガスの排出を削減するには、化石燃料の必要性に代わる科学における革新的な技術と工学の進歩が必要であるということです。
気候変動は微妙で複雑なテーマであり、リスクは高いです。私たちは決定を下す際に、今日生きている人々の生存と、今後数十年にわたる将来世代の生存のバランスをとらなければなりません。これは複雑な会話であり、複雑さは売れないため、メディアの見出しには適していません。大きな見出しがそうです。
センセーショナルな見出しは私たちの精神的健康に影響を与える
悲しいことに、今日、熾烈なメディア競争により、注目を集める見出しや、破滅と陰鬱な衝撃的な記事が求められています。これらの話は誤解を招くことが多く、状況を正確に描写していません。また、科学、研究、イノベーション、行動に関する深く、微妙で複雑な会話も犠牲になります。
つまり、最終的に行き着くのは気候危機の物語です。誤解を招く物語は、大惨事がすぐそこまで来ており、人間を癌性の有毒な寄生虫に変えると私たちに信じ込ませます。それはパニック、恐怖、罪悪感、不安を引き起こす一方的な話です。
気候への不安
気候不安は、地球温暖化に関する情報に対する感情的な反応です。環境不安としても知られるこの不安の高まりは、ストレス、悲しみ、罪悪感、恥、無力感、破滅感、絶望感と関連しています。
当然のことながら、気候変動への不安は、気候変動の影響をすでに目の当たりにしている人々、たとえば、 低地にある太平洋の島々や フィリピン。
しかし 最近の調査によると、調査対象となったアメリカ人の 69% が、地球温暖化について少なくとも「ある程度心配している」と回答しています。
しかし、気候不安に苦しんでいるのは若い世代です。ソーシャルメディアで気候関連のコンテンツに参加している人の 77% が、メディアに触れた後に気候に関する不安を感じたと報告しています。 
気候変動について心配する必要があるでしょうか?
気候変動は私たちが真剣に受け止める必要がある一方で、統計学者であり『誤報: 気候変動パニックは何兆もの損失をもたらし、貧困層を傷つけ、地球を修復できないのか』の著者でもあるビョルン・ロンボルグ氏は楽観的だ。
実際、彼は、もし気候変動が逆の方向に進んでいたら、私たちはもっと心配すべきだと示唆しています。ロンボルグ氏は、私たちは地球の温暖化には対処できるが、地球の寒冷化には耐えられないと言う。
ロンボルグ氏は、 地球を救うことができる 50 人の 1 人として知られる長年の環境活動家で、創意工夫、楽観主義、冷静さをもって気候変動に取り組むことを提唱しています。同氏は、人間は問題解決者であると指摘し、土地を埋め立てる人間の工学的能力は、海面上昇から都市を救う解決策の一つにすぎないと引き合いに出している。
気候変動は懸念事項であり、私たちは行動し適応する必要がありますが、飢餓や水汚染などの他の地球規模の問題は依然として何百万もの人々の命に差し迫った危険をもたらしています。
気候不安が有害な理由
長期間にわたって不安レベルが高まると、精神的健康に悪影響を及ぼすことがわかっています。不安は脅威を認識したときの自然な反応であり、私たちが戦ったり、逃げたり、固まったりする原因になります。しかし、私たちの体は短時間だけこの状態になるように設計されています。この状態で永続的に生活することは、私たちの肉体と精神的健康の両方に悪影響を及ぼします。
さらに、この状態にあるときは、批判的に考えて創造的な解決策を見つける能力を失うため、非合理的な決定を下してしまいます。
『A Field Guide to Climate Anxiety』の著者であるサラ・ジャケット・レイ氏は、若者たちが気候変動に対する不安のあまり、地球温暖化と戦うために民主主義や人権を放棄しようとしているのではないかと懸念している。これは、気候不安が私たちを非合理的な決定に導く典型的な例です。
より地に足のついた、より力強い考え方で気候変動に取り組む
気候変動への不安を和らげるためだけに気候変動との戦いに熱中しすぎると、間違った決断を下す危険があります。私たちは気候問題についてよりバランスの取れた論理的な視点を持って考え方を変える必要があります。
気候に対する楽観主義
気候に対する楽観主義とはまさにそのことだ。気候楽観主義は、私たちに好奇心、興奮、意識、希望、勇気を持って何が起こっているのかを新たに見つめることを求めます。それは、人類を地球の癌の惨劇としてではなく、創造的な革新者として見るよう私たちに求めています。
気候変動を否定するものでもありません。重要なのは、合理的かつ明晰な頭脳を持ち、これらの課題に正面から、批判的に、創造的に立ち向かうことができるようにすることです。
気候に関する楽観主義とは、人間性を信じることです。そして、人間は本質的に創造的であり、革新的なソリューションでそれぞれの課題に対処できることを認識します。
では、どうすれば気候不安から気候楽観主義に移行できるのでしょうか?
まず、その選択をする必要があります。私たちは不安の考え方から、積極性、希望、勇気の考え方に移行したいと思わなければなりません。そして私たちはそのために努力しなければなりません。そして、私たちが恐怖や不安で麻痺している場合、それは困難になる可能性があります。
ニュースやメディアは不安感を引き起こす上で重要な役割を果たしています。私たちは、センセーショナルなメディアの惨状記事を実際のデータと科学に置き換える必要があります。なぜなら、この 2 つはまったく合わないからです。はい、気候変動は現実のものであり、悪影響を及ぼしますが、荒廃が起こる可能性は非常に低く、人類の福祉は増加すると予想されます。この記事は、不安を和らげ、楽観的な気持ちを高めて開始するのに役立ちます。
Koraru で使用されている驚くべき持続可能な生地など、革新的な技術の進歩を強調するコンテンツに浸ることは、私たちを楽観的に保つのに役立ちます。月刊誌のThe Climate Optimist は、定期的に楽観的な見方を提供し、イノベーション、進歩、気候変動対策に関する最新情報を提供します。
著者アンヌ・テレーズ・ジェンナリ 『気候楽観主義者ハンドブック』は、気候不安から気候楽観主義に移行するための 4 つの柱を提供しています。変化を選択し、意識に対処し、楽観主義を生み出し、リーダーになる。彼女の美しいアプローチは、私たちが世界を癒すことができるように、私たち自身を癒すよう促します。彼女は感情的な回復力、変化、行動、リーダーシップ、楽観主義を奨励します。
気候変動に対する楽観主義を選択し、解決策に参加しましょう
気候変動への不安から、私たちは凍りつき、批判的に考えたり、気候変動と戦うための創造的な解決策を見つけたりすることができません。しかし、気候変動を楽観視する立場から、私たちは変化する環境に適応することができます。私たちは必要な変化を起こし、必要な解決策を生み出し、人類が今を乗り越え、そして将来に向かって進むために必要な技術的および工学的進歩を設計することができます。
執筆者: Kirsti Formoso - Koraru のウェルネス ライター
Kirsti Formoso はウェルネスライター兼研究者です。彼女は総合的な健康と福祉に情熱を注いでいます。彼女は個人的およびスピリチュアルな発達に関する 30 年以上の経験的知識を持ち、意識、スピリチュアリティ、トランスパーソナル心理学の修士号を取得しています。彼女は、トランスパーソナル心理学を専門とする 2 つの科学雑誌の査読者でもあります。執筆以外の時間には、野菜畑で作業したり、山でハイキングをしたり、自然が提供するすべての驚異を呼吸したりしています。
