千禧世代在快速時尚蓬勃發展的時代中成長。然而，快速時尚卻帶來了大量的浪費。快速時尚產業透過追求微趨勢和利用社交媒體，不斷推陳出新。當您了解到快速時尚產業侵犯人權和對環境造成負面影響時，很容易就會說要放棄它。但是，當 TikTok 和 Instagram 向您展示那件您一直尋找的白色短版上衣的連結，而且只需 4.99 美元時……嗯，您很容易就會覺得，這裡或那裡的一點點購買不會造成影響。
重要的是要記住，您花的每一分錢都應該用於您所支持的事物。消費者可以透過用心購買、妥善保養衣物、少買但買高品質的商品、只購買最需要或最緊迫的商品，以及擁有少量成為衣櫥必備品的商品來抵制快速時尚趨勢。
什麼是快速時尚？
快速時尚是一個術語，用於描述在短時間內（通常在數週或數月內）快速製造服裝並廉價出售的行為。這個過程通常涉及模仿設計師、名人和社交媒體上流行的設計。
快速時尚的概念可以追溯到 20 世紀初，當時美國企業家 Abraham & Straus 在「量身訂製」的口號下開始生產成衣。在 1950 年代，日本公司如 Uniqlo 和 Gap Inc. 引入了類似的概念，如今，大多數主要零售商都在網上銷售快速時尚產品。現在，社交媒體是現代社會的核心，線上形象是普遍關注的焦點，不難理解快速時尚如何成為我們的常態。
如何辨識快速時尚品牌
快速時尚品牌近年來變得越來越受歡迎，為消費者提供快速解決造型衣櫥的方案。但是，快速時尚品牌與其他品牌究竟有何不同？您又如何區分它們呢？以下是一些最重要的事情：
數千種款式，涵蓋所有最新潮流。 快速時尚品牌提供數千種商品，從洋裝到牛仔褲再到外套。它們傾向於頻繁更改系列，這意味著總有新的東西可以嘗試。
周轉時間短。H&M 和 Forever 21 等時尚品牌在時裝秀或名人雜誌上看到新系列後幾週內就會發布。這讓顧客幾乎可以立即看到最新的造型。
製造條件。 許多快速時尚公司在勞動力成本低廉的國家採購產品。這可能意味著工作條件不理想，員工工資微薄，幾乎沒有權利。這就是快速時尚公司能夠保持低價的原因。
限量發售。快速時尚品牌傾向於銷售許多商品，但每件商品的數量很少，以確保他們有足夠的庫存來滿足需求。如果庫存耗盡，客戶將無法購買。
品質控管不佳。快速時尚品牌高度依賴將生產外包給世界各地的工廠。這表示他們不太可能檢查生產出來的產品。廉價製作的服裝看起來也比較便宜，材料薄、線頭鬆脫、縫線未完成等只是其中幾個例子。
複雜的供應鏈。快速時尚品牌通常經營複雜的供應鏈，這使得追溯個別服裝和材料到世界的一個地區變得困難。標籤上可能會列出多個國家，對於快速時尚公司而言，這些地區都是勞動力廉價的貧窮國家。即使對於公司本身來說，也很難找出產品的來源或是否公平製造。
那麼，您如何將思維從快速時尚轉變為更道德和永續的時尚呢？我們為您整理了 5 個步驟，幫助您踏上慢時尚之旅：
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用心購買
整個時尚產業目前是世界上污染最嚴重的產業之一，導致氣候變遷、水污染、空氣污染、森林砍伐、土壤侵蝕以及許多其他環境問題。快速時尚產業也對工人進行剝削，並且經常涉及不道德的行為。
然而，近年來，時尚產業一直在努力變得更加永續和道德，而小型品牌則引領著潮流。這種有意識的消費是源於消費者對環境和社會責任意識的提高。消費者希望支持公平和負責任對待員工的企業；他們不希望購買剝削他人的產品。
作為消費者，您可以透過在生產優質產品同時善待員工的品牌購物來促進對社會負責的時尚。您也可以鼓勵零售商銷售更多永續和道德時尚品牌。只要創造需求並表達您的關心，您就已經在產生影響！
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好好保養您的衣服
大多數人沒有意識到的一件事是，他們的衣服實際上可能會磨損自己。衣服會隨著時間而磨損和褪色，特別是如果它們沒有得到適當的護理。這可能會導致花費大量的錢來更換物品，而不是簡單地讓它們保持良好狀態。
雖然這可能看起來很簡單，但好好保養您喜歡的衣服可以發揮很大的作用。有很多方法可以讓您的衣服保持良好狀態，包括用冷水和溫和的天然產品（例如環保洗滌劑）清洗它們，正確熨燙它們，以及整齊地掛起來。
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購買品質更好的產品
確保您的衣櫥不會充斥著快速時尚服裝的最佳方法是明智購物，購買更好、更耐用、高品質的商品。在選擇購買什麼時，有許多因素需要考慮，包括布料類型和重量、結構、尺寸、顏色、剪裁、價格、品牌、季節性以及耐用性。在您每次購買時優先考慮對您重要的因素，從長遠來看實際上可以為您省錢。
為那件您知道您已經想要很久，卻從未找到合適時機購買的特別外套或泳衣存錢，可以讓一件商品變得非常特別。那些最用心創造出最經典作品的公司，也往往希望這些作品能持久使用，這絕非巧合！
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少量購買
我們都有自己的時尚弱點；找出您的弱點是避免快速時尚的第一步。是什麼促使您購買一件衣服？您是受社群媒體、模特兒、促銷、優惠價格還是流行趨勢所驅動？這些因素中的任何一個都容易讓您脆弱，並完全錯過購買更優質、更耐用且從長遠來看成本更低的商品。花點時間思考一下您為什麼購買您所購買的東西，以及您的弱點是什麼。然後，制定一種方法來應對和減輕該弱點。只購買您真正想要和需要的服裝，將會帶來很大的幫助。
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擁有更少
一個滿滿的衣櫃可能令人興奮，但通常卻是令人不知所措的。然而，精簡和擁有更少的衣物說起來容易做起來難，特別是對於那些熱愛時尚選擇的人來說。一個讓您走上正軌的建議是清點您擁有的所有物品。雖然這很難做到，但根據您擁有的數量，它可以是一個令人賞心悅目的視覺清單，也可以是一個在購買物品時記在心裡的心理清單。您經常會發現自己只會拿四條黑色牛仔褲中的一條——如果是這樣，您真的需要四條嗎，或者其他人會不會更需要它們？
清點庫存的作法可以幫助您發現自己的弱點，以及有多少類似的衣物您可能不需要，或者提醒您已經有一件可愛的黑色比基尼，而且您經常穿，所以不需要再買一件。清點庫存還可以幫助您了解自己在快速時尚上花費了多少錢，以及您擁有多少快速時尚商品。它們能穿多久？您多久穿一次這些衣服？您甚至可以和朋友一起清點庫存，或者交換衣櫃，互相清點對方的衣服——瀏覽別人的衣櫃會更有趣！只擁有幾件衣櫃裡的必備單品也能讓您心安理得——少即是多。
下次當您在觀看 Shein 試穿影片或考慮從快速時尚品牌購買一件廉價裙子時，請記住，對您和地球來說，還有一個更好的替代方案。有很多公司都用心設計和製造產品，而且熱愛他們所做的事情！用心購買、愛護衣物、以品質和耐用性為優先考量、只購買必需品，以及將衣櫥限制在核心單品，都可以產生巨大的影響。當您花錢時，您是用您的錢包投票，重要的是要知道，透過做出微小的改變，您可以改變您的影響力，並在此過程中對他人產生更好的影響。
Header image by Karina Tess
撰文者：Neesha Basnyat - Koraru 的永續發展作家
Neesha Basnyat 是一位經驗豐富的永續發展作家和研究員，專攻生物學、永續發展、企業社會責任和 ESG 分析與報告。憑藉生物學和環境科學的教育背景，以及超過 6 年的永續發展領域經驗，Neesha 熱愛一切綠色事物，從翻動堆肥到計算排放量，或研究永續發展領域的最佳新標準。
