과잉의 세계에서 미니멀리즘은 우리가 성장할 수 있는 공간을 만들어줍니다. 더 많은 공간이 절실히 필요하다면 더 많은 시간과 더 많은 에너지를 사용하는 미니멀리즘이 답이 될 수 있습니다. 삶에 대한 미니멀리스트 접근 방식은 단순함을 통해 우리에게 숨을 쉬고, 휴식을 취하고, 그냥 존재할 수 있는 공간을 제공합니다. 기분이 좋아질 시간입니다. 그리고 우리는 미니멀리즘으로 쉽게 전환할 수 있는 몇 가지 간단한 단계를 선별했습니다.
미니멀리스트 생활
우리는 모두 아무것도 없는 미니멀리스트 아파트를 본 적이 있으며 솔직히 말해서 항상 차갑고 매력이 없어 보입니다. 더욱이 주인의 정신 건강 상태가 어떤지 궁금하지 않을 수 없습니다. 우리의 환경과 그 안에 있는 사람들은 거울과 같아서 우리의 성격, 가치관, 관심사를 반영합니다.
어수선한 집에서 사는 것은 우리의 행복에 좋지 않지만, 마찬가지로 우리 주변에는 우리가 누구인지를 반영하는 것들이 필요합니다. 실용적인 아이템은 중요하며 효율적으로 생활하고 달성해야 할 것을 달성하는 데 도움이 됩니다. 우리 집에 있는 다른 물건들도 감상적인 가치가 있고 따뜻한 감정과 좋은 추억을 불러일으킬 수 있습니다. 그리고 어떤 것들은 다른 면에서 영감을 주고 의미가 있습니다.
미니멀리즘은 모든 것을 없애고 텅 빈, 생명 없는 방에서 사는 것이 아닙니다. 그래서 물건, 옷, 물질적 소유물 측면에서 미니멀리스트 라이프스타일을 생각하기보다는 우리가 살아가는 방식 측면에서 미니멀리즘을 생각하는 것이 더 유익합니다.
미니멀리스트 사고방식
미니멀리스트 운동은 느린 생활 운동과 많은 아이디어를 공유합니다. 이러한 움직임은 우리의 삶과 가치를 재평가하는 것입니다. 그들은 우리에게 삶의 중요한 것들을 되돌아보고 좀 더 의도적인 삶을 살라고 요구합니다. 삶에서 우리에게 영양을 주지 않는 것들을 제거하기 위해서입니다. 그리고 인생에서 기쁨, 의미, 감사, 경외감을 가져오는 것들에 집중하십시오. 그들은 우리에게 더 나은 것이 더 나은 사고방식을 가치 있는 것이 더 나은 것으로 바꾸라고 요구합니다.
미니멀리스트 여행
우리의 과잉으로 인해 미니멀리스트가 되는 것에 대해 더 많은 여행으로 생각하는 것이 중요합니다. 가지고 있는 모든 것을 버리고 미니멀리스트 제품을 사러 나가는 것이 아닙니다. 그것은 라이프 스타일입니다. 자신이 가치 있게 여기는 것에 기초하여 지속적인 의사결정과 사려 깊은 행동을 하는 삶의 방식입니다.
미니멀리스트가 되는 것은 시간이 지남에 따라 일어나는 일이며, 우리의 사고방식, 선택 및 행동에 대한 점진적인 재평가와 변화입니다.
미니멀리스트 라이프스타일을 시작하기 위한 5가지 팁
그래서 여러분의 미니멀리즘 여정을 돕기 위해 우리는 여러분이 지속 가능한 시작을 시작하는 데 도움이 되는 5가지 미니멀리스트 단계를 만들었습니다.
1. 미니멀리즘을 시작하는 이유를 분명히 하세요.
우리 삶에 지속적인 변화를 일으키고 싶다면 설득력 있는 이유가 있어야 합니다. 우리의 마음이 진실로 그 안에 있지 않다면 우리의 습관과 행동을 바꿀 수 없습니다. 미니멀리스트 라이프스타일을 살고 싶은 몇 가지 이유를 곰곰이 생각해 보는 시간을 갖는 것은 앞으로 집중력을 유지하고 동기를 부여하는 데 도움이 될 것입니다. 스스로에게 다음과 같은 질문을 해보세요:
지금 내가 살고 있는 방식이 미니멀리스트 생활을 원하는 이유는 무엇입니까?
얼마나 나쁜가요?
내가 끌리는 미니멀리즘의 매력은 무엇인가요?
만약 내가 미니멀리스트가 되지 않았다면 삶은 어땠을까?
내가 미니멀리스트가 된다면 삶은 어떨까?
2. 나만의 미니멀 라이프
미니멀리즘은 사람들마다 다른 것을 의미합니다. 당신에게 미니멀리즘은 최소한의 예산과 건강한 은행 계좌를 갖는 것에 관한 것일 수 있습니다. 다른 사람들에게는 더 적은 물건을 가지고 물리적 공간에 더 많은 공간을 확보하고 덜 어수선하게 만드는 것이 더 중요할 수 있습니다. 하지만 다른 누군가에게는 스트레스를 덜 받고 일상 생활에서 더 많은 자유 시간을 만드는 것이 더 중요할 수도 있습니다.
우리의 미니멀리스트 여행은 우리의 가치에서 영감을 받을 것입니다. 이미 1단계를 수행했다면 자신의 가치가 무엇인지, 왜 미니멀리즘을 채택하는지 알게 될 것입니다. 이제 당신의 가치관에 대한 미니멀리스트 규칙을 만들 때입니다.
여러분의 시작을 돕기 위해 몇 가지 아이디어를 준비했습니다.
물건을 덜 사고 품질이 더 좋은 물건을 사서 돈을 절약하세요
간단하게 생활을 시작해 보세요
집 전체를 깔끔하게 정리하세요
사용하지 않는 물건을 버리거나 팔아라
캡슐 옷장 관리하기
식료품을 쇼핑할 때 쇼핑 목록을 꼭 기억하세요.
디지털 시간은 최소화하고 가족 시간은 극대화하세요
이 규칙은 귀하를 위한 규칙이 아닙니다. 이는 당신에게 의미 있는 자신만의 규칙을 만들도록 영감을 줍니다.
3. 생활을 깔끔하게 정리하세요
정리정돈은 미니멀리즘의 초석이다. 생활을 정리하면 웰빙, 생산성 및 창의성에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 어디서부터 시작해야 할지 아는 것이 막막할 수 있습니다. 두려워하지 마세요. 우리가 도와드리겠습니다. 시작하려면 Koraru의 정리 팁을 따르세요.
4. 실천하는 미니멀리스트 생활 팁
미니멀리스트가 되려면 노력이 필요합니다. 우리는 생활방식을 바꿔야 합니다. 그러나 우리가 사는 방식은 습관적입니다. 그러므로 고정관념에서 벗어나 생각해야 합니다. 다행스럽게도 미니멀리스트 가정과 미니멀리스트 생활을 위한 미니멀리스트 아이디어에 관한 한 인터넷은 결코 최소한이 아닙니다.
주변을 탐색하고 일상 생활에 적용할 수 있는 아이디어를 찾아보세요. 쉽게 구현할 수 있는 팁을 한두 개 선택하고 조치를 취하세요. 새로운 미니멀리스트 아이디어를 갖고 생활하고, 그것이 당신의 삶에 어떻게 작용하는지 알아보고, 그것을 마스터하세요. 그런 다음 다음 미니멀리스트 생활 팁으로 넘어가세요.
5. 작게 시작하여 단계별로 미니멀리즘 여정을 시작하세요
때때로 우리 머리 속에 어떤 아이디어가 떠오를 때 우리는 그것에 대해 최소한의 생각만 합니다. 1월에는 매일 체육관에 가던 것처럼 3월이 되면 체육관은 먼 추억이 됩니다. 우리의 열정은 우리를 지루하게 하거나 지치게 하는 경향이 있습니다. 그러므로 변화가 지속 가능하도록 미니멀리즘을 천천히 시작하십시오.
최소한의 소유물과 빈 공간으로 정신없이 달려가기보다는 미니멀리스트가 되는 과정을 단계별로 쉽게 만들 수 있는 계획을 세우세요. 단절된 느낌과 후회로 가득 차게 될 수도 있습니다. 먼저 약간의 변경을 해보세요. 그런 다음 현명하고 지속 가능하게 미니멀리즘을 구축하고 실천하십시오.
적은 금액으로 구매하기, 디지털 시간 줄이기, 쇼핑 목록 지키기 등 몇 가지 기본 규칙부터 시작하면 됩니다. 괜찮아. 규칙을 구현하는 것은 삶의 큰 변화가 될 수 있습니다. 단 하나의 물건도 버리지 않고도 미니멀리즘을 시작할 수 있습니다.
이 팁이 여러분이 소유한 모든 것을 버리지 않고, 6개월 후에 더 많은 물건을 사러 달려가는 일 없이 더욱 미니멀한 삶을 만드는 데 도움이 되기를 바랍니다. 미니멀리스트가 되는 것은 신중하게 생각하고 지속 가능하며 미래의 삶과 웰빙을 향상시키는 느린 과정이어야 합니다.
Unsplash에 Jocelyn Morales가 찍은 사진
Kirsti Formoso가 작성 - Koraru의 웰니스 작가. Kirsti Formoso는 웰니스 작가이자 연구원입니다. 그녀는 전체적인 건강과 웰빙에 열정을 갖고 있습니다. 그녀는 개인 및 영적 발달에 대한 30년 이상의 경험적 지식을 보유하고 있으며 의식, 영성 및 자아초월 심리학 분야의 과학 석사 학위를 보유하고 있습니다. 그녀는 또한 자아초월 심리학을 전문으로 하는 두 과학 저널의 피어 리뷰어이기도 합니다. 글을 쓰지 않을 때 그녀는 채소밭에서 일하고, 산에서 하이킹을 하고, 자연이 제공하는 모든 경이로움을 들이마십니다.
Unsplash의 Bilal Mansuri가 만든 헤더 이미지
